Tips Puasa Saat Hamil Muda. Bahkan selama puasa, ibu hamil harus mendapatkan 50% karbohidrat, protein 25%,. Ini alasannya puasa saat hamil perlu didukung berat badan dan gaya hidup.
Penuhi selalu kebutuhan air putih harian sebanyak 8 gelas arau 2 liter. Saat puasa, mungkin ada sebagian orang yang kesulitan bangun untuk sahur dan memutuskan untuk tetap berpuasa walau tidak makan sahur. Tubuh bumil perlu energi selama puasa, begitu juga bayi dalam kandungan.