Makanan Lemak Tidak Sehat. Mengonsumsi chia seed secara rutin juga baik untuk kesehatan tubuh. Ada juga yang diberi tambahan pengawet.5 Makanan mengandung lemak tidak bikin gemuk,...
Makanan Yang Membuat Lemak Sehat. Di antara banyaknya makanan sumber lemak, berikut beberapa yang paling baik untuk tubuh anda. Dengan mengonsumsi 158 gram nasi putih akan memperoleh...