Menu Makanan Untuk Penderita Diabetes Kolesterol Dan Asam Urat. Jagung memiliki nilai glikemik rendah sehingga bisa dijadikan makanan pokok pengganti nasi yang baik untuk penderita diabetes. Sementara asupan karbohidrat yang disarankan untuk orang yang mengalami sakit asam urat adalah nasi merah, gandum atau olahan gandum, dan kentang.
Menu makanan bagi penderita asam urat dan kolesterol yang selanjutnya yaitu buah alpukat. Kandungan vitamin c, vitamin e, dan betakaroten yang ada pada sayuran ini dapat membantu mencegah terjadinya oksidasi kolesterol jahat (ldl). Jika diabetes terjadi karena terlalu banyak makan karbohidrat dan gula, asam urat terjadi karena terlalu banyak makan makanan yang memiliki senyawa purin.
