Pola Hidup Sehat Perlu Diterapkan Cukup Dengan Menjadi Vegetarian. Beberapa di antaranya adalah dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, olahraga secara teratur, tidur yang cukup, hingga mengatur pola makan. Dengan mencukupi kebutuhan makanan maka.
Pola hidup sehat dengan rutin berolahraga bisa menstimulasi produksi hormon endorphin dalam tubuh. Cukup perhatikan pola makan dan aktif bergerak. Mengonsumsi minimal dua porsi buah dan tiga porsi sayuran segar.