Tips Sahur Agar Tidak Haus Saat Puasa. Siapkan makanan sebelum tidur tips makan sahur. Selain menyediakan berbagai nutrisi juga serat yang bermanfaat, di dalam buah.
Cara sederhana dan penting untuk menjaga tubuh agar tetapterhidrasi adalah minum. Pada saat berbuka puasa, seseorang sangat membutuhkan kompensasi yang cepat dan memadai untuk cairan. Minum cukup air putih saat sahur agar tidak haus saat puasa;