Makanan Yang Sehat Harus Terdiri Dari. Makanan sehat tersebut juga dikenal dengan istilah 4 dan 5 sempurna, tetapi kepopulerannya sudah mulai memudar karena berbagai alasan. Asupan gizi dan vitamin di dalam makanan harus diperhatikan guna menjaga keselamatan tubuh sekaligus untuk.
Makanan 4 sehat terdiri dari beberapa jenis. Buah dan sayur menjadi santapan wajib dengan porsi yang Sedangkan 5 sempurna adalah susu yang menjadi nutrisi tambahan.